Kurv Luk
Henter din indkøbskurv...
I alt 0,00 NOK
Gratis fraktved kjøp over kr 250,-
Rask levering
37 18 55 00Personlig rådgivning

Kolesterol

Blodlipider - kolesterol og fett. Kolesterol er et fettstoff som er nødvendig for kroppen og som inngår i alle celler. Kolesterol brukes til å produsere hormoner og vitamin D, samt at det hjelper med å transportere fettstoffer rundt i blodet - i det man kaller lipoproteiner.  For mye kolesterol i omløp er ikke godt for kretsløpet ditt. Derfor bør du alltid tilstrebe å ha et normalt kolesterolnivå i kroppen. Her kan både sunne kost- og mosjonsvaner medvirke til at du kan opprettholde et fornuftig nivå av kolesterol i blodet.


---

HVA ER KOLESTEROL?

Ordet kolesterol brukes i virkeligheten om flere ting og det er kanskje årsaken til at vi blir litt forvirret når det er snakk om kolesterol. For det første er kolesterol et fettstoff som inngår som en byggesten i alle kroppens celler og kan omdannes til livsviktige stoffer som kjønnshormon og D-vitamin. To tredjedeler av det kolesterolet vi trenger produserer kroppen selv, resten får vi fra maten. Så på den ene siden er kolesterol altså livsnødvendig. 

På den andre siden brukes uttrykket "kolesterol" også om noen stoffer i blodet som transporterer fett og kolesterol rundt i blodbanen. Fett er et viktig stoff bl.a. til å produsere energi når vi skal være aktive. Fettet får vi fra maten. Det tas opp i tarmen og transporteres rundt i blodet til steder hvor det forbrennes eller gjemmes til senere bruk.
Da blodet består av mest vann, kan man forstå at det er et problem å transportere fettstoffene i blodet. Derfor må fettet "pakkes inn" i små partikler bestående av kolesterol og protein. På samme måte som såpe pakker inn fett fra en tallerken når man vasker opp. Disse partiklene kalles lipoproteiner og er altså et annet sted hvor kolesterol har en nødvendig funksjon i kroppen.

Men lipoprotein (som også ofte bare kalles "kolesterol i blodet" eller "blodets fettstoffer") er ikke ubetinget godt, spesielt ikke hvis det blir for mye eller av feil type. Man kan grovt sette dele lipoproteinene opp i tre typer, alt etter deres funksjon.


VLDL KOLESTEROL

VLDL kolesterol er store partikler som hovedsakelig transporterer fett. Mengden av VLDL kolesterol svinger noe, men hvis det er for mye over for lang tid og du samtidig er litt overvektig, har høyt blodtrykk og en tendens til diabetes type 2, er risikoen for problemer med kretsløpet noe forhøyet. Ofte kan en slankekur og et tilskudd av fiskeolje senke mengden av VLDL kolesterolet. Det skal nevnes at hvis man drikker for mye alkohol stiger mengden av fettstoffer i blodet - og faller igjen når man reduserer inntaket.


LDL KOLESTEROL

LDL kolesterolet er mindre partikler som transporterer kolesterol. Dette lipoproteinet har fått kallenavnet det "leie" kolesterolet, fordi ved for høye verdier av LDL, så stiger risikoen for kretsløpsproblemer. Mange legemidler går derfor målrettet inn for å hindre dannelse av for mye LDL eller å senke mengden i blodet.


HDL KOLESTEROL

HDL kolesterol har fått kallenavnet det "herlige" kolesterolet. HDL partiklene er så små at de kan sive gjennom blodkarveggens celler og ut på andre siden, deretter føres de tilbake til leveren. Det interessante er at HDL kolesterolet på sin vei gjennom blodkarene kan løse opp noe av de avleiringene vi kaller åreforkalkning, men som heller burde vært kalt "åreforfettning". Det er en omvendt sammenheng mellom VLDL og HDL kolesterol. Hvis man senker VLDL er det normalt at HDL kolesterolet stiger. Det skal altså helst være mye HDL kolesterol, fordi det beskytter kretsløpet.

MANGE FAKTORER

Kolesterolnivået i blodet er bare en av flere faktorer som bør tas i betraktning i vurderingen av hvor godt kretsløpet vårt har det. Alder og kjønn er to faktorer som man ikke kan gjøre noe med. Til gjengjeld kan man unngå røyking, endre kostholdet i retning av mindre mettet fett, mer grovt og grønt samt å være mer aktiv. Dette er tre viktige faktorer for å beskytte kretsløpet. Blodtrykket og kolesterolnivået påvirkes hvis man går ned i vekt og holder seg fysisk aktiv. I noen tilfeller er det nødvendig å behandle disse risikofaktorene medisinsk, snakk med din fastlege.

Lipinorm A-800 og Mezinas øvrige produkter er beregnet som supplement til et sunt kosthold og en sunn livsstil.


 

Lipinorm A-800 - 90 tabletter

Lipinorm A-800 - 90 tabletter

Kombinasjon av artisjokk, rød gjæret ris, tiamin og oliven
289,00 NOK